我吃了太多的食物！救命！

有时您会做得过大。嘿，没关系，这发生在我们当中。甚至我们资深的石匠也经常这样做。当您吃了太多的食物时，知道如何处理自己很重要。幸运的是，我们资深的扔石头的人有一些窍门。那么，如果食物过多，您该怎么办？

冷静

首先，您需要冷静下来。惊慌失措并没有给自己任何好处。深吸一口气。现在再拿一个。继续这样做，直到您感到冷静和镇定。您仍然会感到一团糟，但您会感到更加掌控。相信我，这会有所帮助。将所有精力投入其中。现在你不舒服吗？好！

此通行证

当您吃太多食物时，您需要做的下一个最重要的事情就是要记住，这也会过去。高点不会永远持续下去，当它逐渐消失时，您会感觉好像在浪费所有的时间来承受高点即将结束的压力。这就是为什么您不应该过多地关注高点持续多久的原因。

尝试洗澡

在恢复平静和立足点之后，接下来应该着重做的事情是使自己清醒一些。我并不是建议您完全杀死您的高位，但是尝试稍微降低一点也没有什么害处。在我看来，没有比洗个好而长的热水澡更有效，更不用说放松了。淋浴会完成许多不同的事情，例如让您安静，安静地收集自己的东西，以及打开毛孔并让它们呼吸。这真的可以帮助一个过高的人，相信我。

尝试吃点东西，喝点水

如果您吃了太多的食物并且发现很难控制事物，那么控制自己的最快，最简单的方法之一就是简单地喝水并尝试吃一些饼干等小点心，或者也许一片吐司。吃一些东西可以促进新陈代谢，并帮助您清醒一些。如果您无法洗澡或无法从人群中逃脱，这将特别方便。

当然，如果您发现吃了太多的食物，还有其他处理方法。这些恰好是最基本的技巧，我们将再次讨论其他经典的stoneer hack。

特色图片来源： prestodoctor.com

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